Heges lille rom

I huset vårt har et av mine barn vært plaget i fire år med sykdom. Han sliter med magesmerter, kvalme, magekramper, hodepine, utmattelse, og utallige dobesøk. Dette skjedde etter en hard mageinfeksjon i 2020. Etter det har han vært enormt mye plaget, og nå er det endelig svar å få. Gjennom dette forløpet har de aller fleste leger fokusert mest på det mentale. Prøve noen dietter, irritabel tarm og det å tenke seg frisk. Han har blitt gitt movicol på movicol uten effekt.  Han har blitt anbefalt psykolog og prøvd. Magesmertene har vedvart og til tider økt.  Etter en time med fysisk aktivitet så har han til tider fått feber og vært utmattet i lange tider etterpå.

Gjennom mange søk på google, så tok de til slutt utvidede prøver, som viste forhøyet bilirubin. Da googlet jeg masse igjen, og snakket med fagfolk jeg kjenner. Og jeg fant noe som heter Gilberts syndrom. Mange som har det finner det ut tilfeldig uten symptomer, og det norske helsevesenet mener det er såpass få som har symptomer at det glemmes litt. Testen ble tatt, og han har Gilberts syndrom. Det kan leses mer om her. 

Han er fortsatt under utredning for å sjekke eventuelle andre mulige tilstander, men vi har fått et svar.

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

Symptomene på Gilberts syndrom kan være;

• Magesmerter
• utmattelse
• Hodepine
• Ikke tåle fysisk anstrengelse
• Gulsott

Og det henger så på grep når han så mange ganger har vært slått ut en uke etter trening.

Så nå må vi fokusere på behandling. De som har Gilberts syndrom skal ikke ha et kalorifattig kosthold, men mange kan reagere på karbohydrater. Sørge for å være godt hydrert og spise hyppige måltider. Så kommer fysisk anstrengelse og det andre. Derfor har vi nå startet et lavkarbo kosthold, og etter en uke så merker han allerede store forbedringer. I løpet av denne uken som har gått siden vi fikk beskjed om Gilberts syndrom så har vi hørt om flere med samme syndrom og samme plager uten at det blir tatt på alvor i helse. Derfor tenker jeg at jeg skal skrive litt om det her, samt maten vi nå lager og hvilke effekter det gir.

Så nå er det handlet inn for lavkarbo en uke til , og i dag skal det bakes. Jeg kommer til å legge ut hva jeg lager, og håper det er litt til inspirasjon til andre som kanskje trenger det samme. Og har du noen tips å dele med meg, så setter jeg utrolig stor pris på melding:)

8 mnd etter at mamma døde så er hennes skrift for alltid på armen min. Dette sitatet fant jeg i hennes bok bare noen dager etter hun døde, og bestemte meg allerede da for at dette skulle tatoveres. Som en tro kopi av hennes skrift.

Sorg er noe som tar tid, og jeg tror det er enkelte ting som vi være sårt hele livet. Det er ikke alt man kommer over, men kanskje mer lærer seg å leve med. Det er fortsatt en dag om gangen, og det vil det nok være lenge. Samtidig så er det den ene dagen, akkurat nå, som er livet <3

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

Det føles som tatoveringen alltid har vært der, og den skal hver dag minne om å huske å leve, huske å puste og huske å være meg selv.

De meldingene som har berørt meg mest denne jula er fra de ensomme enslige menneskene. De som ikke har noen, og som ber om julemat til en person. Det er så vondt å lese, og flere har spurt om noen å feire jul sammen med, og en har spurt om restemat. Tårene renner når jeg leser det de skriver til oss. Så enkle ønsker, men med så mye smerte mellom linjene.

Meldingene som kom i går handler om å være ensom, og samtidig ønske seg jule sild og enkel julemat til en person.

For det å ha lite, det er vondt. Og det å ha lite og samtidig ikke ha noen å dele bekymringene med.. Jeg kan ikke forestille meg hvor vondt det må være.

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

Vi gjør en  innsats i år for å hjelpe de som er alene. For det å få en liten mat kasse på døren, og en god jul. Kanskje med et pledd , et par raggsokker eller noe ved siden av. Julen er en høytid som mange kjenner ekstra på vonde følelser. Det er en tid hvor beredskapen er høyere knyttet til selvmord, og hvor flere føler ekstra på å være alene og ensom.

Derfor vil vi gjøre en liten ekstra innsats for noen som er helt alene.

Jeg tror det kan redde liv. Det å se noen, og kunne få gi litt omsorg <3 Sørge for at de legger seg mette,

Pr nå så har vi fem enslige på listen vår, og vi håper å få kommet til de alle før jul.

Vil du bidra til at flere får fine dager, og mat på bordet? Del gjerne spleisen vår. Alle monner drar <3

Støtt vår jul og nyttårsspleis | Spleis fra SpareBank 1

I år feirer vi jul uten mamma.

Så lenge jeg kan huske så har mamma bidratt til at andre får en bedre jul. Hun har gitt middager, klær og tid til noen som trenger det. Gjennom hele året, men med et ekstra hjerte for juletiden.

Fordi hun selv hadde flere ganger kjent på hva det vil si å ha lite. Og mamma hadde det største hjertet. Hun gjorde aldri forskjell på noen, og mente at folk er folk uavhengig av økonomisk status og tittel. Det var ingen forskjell for henne på mennesker. Samme hvilken jobb du har eller status i samfunnet, mamma så ingen annerledes. Og det skal man ikke gjøre. For livet kan skje oss alle, på helt andre måter enn vi har planlagt og sett for oss.

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers

Sykdom skjer, og livet skjer.

I år har vi mamma med oss i tankene hele tiden, og under jule hjelpen, og vi fortsetter det ho en gang starta. For om alle kan bidra bittelitt, så hjelper det så utrolig mange mennesker. Det å kunne senke skuldrene, få litt jule magi, og ikke minst litt omsorg og kjærlighet. Det kan gjøre en enorm forskjell for den det gjelder.

Mange gleder seg nå til dagene som kommer, men jeg tror at like mange gruer seg. Til en høytid hvor vaner må gjøres om, og nye minner må skapes. Mange gruer seg for de ikke vet om de har mat nok på bordet, eller noen å være sammen med. Og mange ganger hører vi folk si ; Heldigvis er det snart januar.

Det som er vondt og sårt i jula, blir sårere-  og det gode blir bedre.

Så la oss sammen skape gode minner, omsorg og litt varme til de som trenger det. Vær med å lag juletiden for flere enslige og familier i nærområdet vårt <3 Det gjør en enorm forskjell for den det gjelder.

Bli med oss å skap julemagi i Fredrikstad og omegn 2024 | Spleis fra SpareBank 1

For noen år siden så hadde min mamma karensår på AAP, noe som medførte at hun mistet sin stønad umiddelbart etter tre år som syk. Hun ble bedt om å søke sosialstønad og gjorde det. Det var den gang oppussing på Nav sine lokaler og køen var utendørs. I gågata, foran mange hun kjente, og foran butikken hun engang drev, så sto hun under et skilt hvor det sto; økonomisk sosialhjelp.

Og hun sto ikke der alene. Hun fortalte om mennesker som prøvde å gjemme seg så godt de klarte inni klærne sine, om skammen- om frykten for å bli sett, og når timene gikk så ble hun så provosert at hun kontaktet avisa. Da skjedde det noe, og køen ble flyttet innendørs.

I går leste jeg om en dame som fikk avslag på julehjelp hos Nav, men hun skulle få en julegave av dem. På venterommet, foran mange andre, så kom veilederen ut med en pakke pinnekjøtt og sa god jul…

Når vi leverer matesker til jul så er skammen mange føler til å ta og kjenne på. Noen har panikkanfall før de møter oss, og tårene renner hos fler. Både av takknemlighet og lettelse, men også av skam.

I den tiden vi er i nå, hvor alt er blitt dyrt, strømmen når nye høyder og arbeidsledigheten er stor, så er det mange som sliter. Det er mange som sliter så mye at til og med en premie til lotteri på skolen er vanskelig å få til. Mange familier kontakter oss, men også mange enslige. Det ønskes alt fra dopapir til smør på brød, til julemat og gaver til å legge under treet. De er modige og de spør om hjelp til å komme gjennom em

Nå fikk jeg akkurat beskjed om flere som sto i kø på mathjelpen i går, måtte gå hjem tomhendte da det var tomt for mat .. det er hjerteskjærende å vite at så mange legger seg sultne i byen vår.. De har trosset sin største frykt og står i kø for å få mat og når det er deres tur så er det tom.

Hjelp oss å del så mye som mulig så vi kan levere mat til så mange som mulig <3

Bli med oss å skap julemagi i Fredrikstad og omegn 2024 | Spleis fra SpareBank 1

Noen sitter med et inntrykk av at de som har lite, blir glad for alt likevel. Dermed tilbys det rester etter egen julemiddag som kan leveres julaften, klær med hull i, leker som ikke fungerer. Vi har fått inn flere ting som har måttet kastes, og en pakke med gamle brukte sokker med hull i var klar for å legges under treet til noen.  Jeg blir så utrolig lei meg, og dette er selvfølgelig noe vi ikke sier ja til. Og det fører til at vi må åpne og dobbeltsjekke noen gaver som kommer pakket inn. Dette er det heldigvis lite av, men forespørslene er mange. Og i dag fikk jeg en telefon hvor noen spurte om de kunne komme å levere rester av deres egen julemiddag, på julaften. Jeg blir helt sjokkert og sint, men aller mest utrolig lei meg.

Tenk om det var ditt barn som åpnet en pakke med brukte gamle sokker med hull i , på julaften? Eller din familie som skulle sitte å vente på at noen andre skulle spise seg mette først, for så å vente å se hva restene ble.

Folk er folk, og livet kan skje for oss alle i perioder. De som trenger hjelp, er ikke noe annerledes enn resten av befolkningen. Det er dyrtid, mange er uten jobb og Fredrikstad er en av byene som har mange lavinntektsfamilier. Nå er strømutgiftene nok en gang på vei til ekstreme høyder, og vinteren blir kald for mange. Skammen er så stor når de ber om hjelp, og ved å få en brukt leke som ikke fungerer, eller rester etter andre har spist seg mette, det bidrar ikke til mindre skam. Det blir å ta til takke med noe som ikke er bra nok for andre, og siden de er fattig så må alt være bedre enn ingenting.

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Når vi hjelper til jul så ønsker vi at mottaker skal få ny mat, nye gaver og nye klær. Hvert fall det som skal under treet. De fleste er superglad for arvetøy og arveleker også, men da er det noe vi gir ved siden av gavene. For dette er familier som aldri har muligheten til å gi barna sine noe nytt, og som er vant med å spise rester. For at vi skal kunne klare å skape litt julemagi så skal det være noe utenom det vanlige. Det skal være god, innpakket, ny mat og hele og pene gaver. Det trenger ikke koste all verden, men det skal gi glede og det skal bevare verdigheten til de som ber om hjelp. Det er en selvfølge at maten skal være ny, og at de skal kunne planlegge og lage sin egen mat som alle andre. IKKE sitte å vente på at andre skal spise seg ferdig først.

I fjor måtte vi en tur på fyllinga med varebil for å kaste ting. Det er heldigvis mindre i år å kaste, men så har vi også blitt flinkere til å si i fra når forespørslene kommer.

Vi har dekket opp over halvparten av familiene nå, og de aller fleste bidrag er ekstremt fine <3 Vi skal sørge for at de vi hjelper, og som dere bidrar til- skal få en jul med senka skuldre, omsorg og nye gaver og god mat. Men det er mange familier og enslige igjen på venteliste og vi setter pris på hver eneste deling.

Og ta vare på hverandre, vi er bare mennesker alle sammen.

Bli med oss å skap julemagi i Fredrikstad og omegn 2024 | Spleis fra SpareBank 1

Vil dere være med på en dugnad?

Vi har i år også en jule hjelp i Fredrikstad og omegn, hvor historiene og ønskene er så mye mer enn vi klarer alene. Jeg har ingen ønske om å være kjendis, men akkurat nå skulle jeg ønske at jeg klarte å nå ut til et videre, bredere og større publikum.

Historiene er så såre, og vi skulle så gjerne hjulpet alle. Kan vi ha en blogg-dugnad i år? Vil dere være med å dele?

Annonsørinnhold

Ville Hoka-tilbud til dame og herre

Under er noen av historiene til menneskene vi hjelper dette året.

• Alenemamma med fire barn som er på sosialstønad. Hun ønsker så sårt å få en mat eske og kunne legge noen gaver under treet til ungene. Ønskene er vinter jakker, ullsokker og brettspill.
• Alenepappa til to gutter søker om mat, hansker / votter og en opplevelse
• En bestemor ønsker å ha en gave til barnebarnet sitt og noe mat når hun kommer og skal være hos henne hele julen
• Enslig minstepensjonist syns julen er vanskelig og spør om en mat eske og ett varmt pledd.
• En alene mamma uten annen familie har en datter på sykehus, og to små hjemme. Ønsker mat eske og noe som kan glede ungene

Meldingene er så mange og hittils har vi klart å dekke ca halvparten <3 Vi setter så enormt stor pris på deling og på alle bidrag.

Legger med link til spleisen vår og krysser fingre for en kjempedugnad den siste uken før levering.

Bli med oss å skap julemagi i Fredrikstad og omegn 2024 | Spleis fra SpareBank 1

Historiene vi får inn, er hjerteskjærende. En mamma har en alvorlig syk datter på sykehuset og pendler mellom barn hjemme og datter på sykehuset. Hun ønsker mat kasse og noen gaver til ungene så det kan bli litt jul oppi alt det vonde. de små barna forstår ikke alvoret og mammaen vil så gjerne glede de litt.  En enslig dame ønsker seg et varmt pledd. En alenepappa ønsker seg votter og luer til guttene sine. Ei ung jente uten familie ønsker seg dopapir, såpe og hverdagsmat. Mange ønsker å kunne legge noen gaver under treet, og ha litt ekstra god mat på bordet til jul. Gaveønskene til barna er alt fra tegnesaker til ullsokker. Mange ønsker vinterklær.

Historiene er mange, skjebnene likeså. Vi har flest fra Fredrikstad, men også noen i Sarpsborg.

Annonsørinnhold

Knalltilbud på Dale, Devold, Johaug, Fjällräven +++

Meldingene som kommer bærer preg av skam, og at de er slettet og skrevet mange ganger før de er sendt. Ønskene er så enkle. Det vi handler inn til en helt vanlig helg, er på ønskelisten til flere til jul <3

Mange gruer seg til vi kommer og leverer, men de gleder seg også. Det er så mange følelser og det er viktig for oss at de får hjelp uten spørsmål. Veien til å be om hjelp er for de aller fleste så innmari lang <3

Vil du bidra til at flere får en fin jul, med en mateske og gaver på døren? Ta kontakt med oss, eller gi et bidrag til spleisen vår. ALLE monner drar. Om alle bare bidrar litt,  med 20 kr for eksempel, så vil det hjelpe flere . Sammen er vi sterkere, og sammen kan vi hjelpe fler.

Bli med oss å skap julemagi i Fredrikstad og omegn 2024 | Spleis fra SpareBank 1

Dette her er meldinger fra i fjor <3

Vi mennesker er flokkdyr, og trives best sammen med flokken vår. Hva da med de som ikke har sin egen flokk? De som nå i desember sitter alene uten noen å dele tankene, sorgene og gledene med..

Mange er ensomme, og i julen så kjennes det ekstra godt på. Det gode blir bedre, og det såre blir enda sårere.

De fleste organisasjoner må prioritere barnefamilier, og det kjennes kanskje ekstra vondt ut å be om hjelp og da risikere et avslag. For det å be om hjelp, er for de aller fleste fryktelig vanskelig. Du blottlegger deg for noen kanskje helt ukjente, og du tar sjansen på at de er til å stole på. Du legger uverdigheten på bordet, og håper at det vil nå igjennom et sted. Når vi leverer mat og gaver, så møter vi skam, frykt, lettelse og glede.

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Vi har sammen med mange familier, også flere voksne enslige på listen vår,  og vi håper å få inn nok til at vi kan komme på døren deres med en mat kasse. Her bes det om enkel mat, ullpledd og varme sokker. Og kanskje det å få en liten kasse på døren, et smil og en god jul hilsen kan gi litt omsorg i en tøff tid.

Det er så lite som skal til for å hjelpe hverandre <3

Vil du bidra til årets julehjelp, så er vi enormt takknemlige for det. Del gjerne, så kan vi sammen lage en bedre tid for flere. La oss skape julemagi <3

Bli med oss å skap julemagi i Fredrikstad og omegn 2024 | Spleis fra SpareBank 1

Tenk om alt av helsepersonell, og offentlige instanser hadde vært nøkkelhullmerka for skeive. En fin tanke , ikke sant? En slags markering av hvem som har kompetanse på skeiv helse og som er trygge for skeive å gå til.

På onsdag hadde vi på BraNok Møteplass besøk av forfatterkollektivet7, og det var mye god prat gjennom kvelden. Det ene som ble snakket om, var en slags nøkkelhullmerking av skeiv litteratur og film. Det burde det vært, og det har ført til noen tanker i ettertid. Hva om alle vi må til gjennom livet, av leger, tannleger, fysioterapauter og frisør… Hva om de var nøkkelhullsmerka som et trygt og kompetent sted å komme til.

Et sted hvor du vet du er trygg allerede før du går dit? Et sted hvor de vet å bruke pronomen,  og hvor de tar høyde for at ikke alle er cis og heterofile. Hva ville det gjort med helsen til mange skeive? Hadde terskelen vært lavere for å oppsøke hjelp? Det å være trygg- det er det viktigste det. Det å være seg selv, uten masker og uten å late som.

Annonsørinnhold

Ville Hoka-tilbud til dame og herre

“Å late som er en kunst som

Er min andre natur.

Men ikke la deg lure”.

Mange skeive vegrer seg for å gå til nye og ukjente personer, og kanskje spesielt transpersoner og ikke binære. Fordommene er fortsatt mange, og kunnskapen er mange steder liten. Mange forteller om en opplæring til sin lege etc, og føler de selv må lære opp legen.

Forfatterkollektivet7 satt i gang noen tanker etter en fin kveld med bokprat og annen skeiv prat. Og selvfølgelig endte vi med noen bøker hjem, som skal få den fineste plassen i hylla i stua:) For her hos oss er det nøkkelhullsmerka, og det skal det ikke være tvil om for noen som er innom.

Sjekk ut forfatterkollektivet 7 du også,. Nøkkelhullsmerka god litteratur, og ikke gjør det noe at bøkene er et flott syn i hylla heller 😉 . Link her.